大人の歯列矯正はじめました「バイトアップ地味にツライ」 歯列矯正 2026.04.22 かみ合わせ調整で入れたバイトアップ 前歯は痛いし 奥歯はかみ合わない 「まともに噛める歯がない」 違和感がすごくて ごはんが全然おいしくない😭 つらすぎる でも翌日 「あ、食べられるわ」 慣れました😂