悩める40代の毛髪事情～はじめての育毛剤～

更年期前後から抜け毛が気になるようになりました。
もともと剛毛だった髪がだんだん細くなり、抜け毛やアホ毛、そして前髪の分け目まで気になり始め…。
「気にするとよくない」とは聞くものの、やっぱり気になるので少しずつ対策をはじめています。
おすすめのシャンプーや育毛剤があればぜひ教えてください。