衝撃の検診結果！悪玉コレステロールってどうやって下げるの？

健康診断の結果が届きました。LDLコレステロールが基準値より少し高いけど日常生活には支障ないよ～とのことでした。いや、気になるよ！ってことで検索してみたら、バターとか生クリームとかチーズを控えろと。…しばらく健康的な生活を心がけます。ついでにダイエットも…。