尾道ねこ町さんぽ道

尾道の旅エッセイ漫画ができました!
ぜひ手に取って読んでみてください。

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ストレッチポールで姿勢矯正


整骨院の先生にストレッチポールでストレッチするといいよ!と教えてもらったので
真面目にやってます。

整骨院で使ったハーフタイプいいなと思った。

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間違った使用すると腰痛めるから気を付けて…。

間違ったストレッチ方法で腰を痛める
三日間苦しみました。
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